Wenn Ihre Kopfschmerzen muskulär bedingt sind und mit Nackenverspannungen zusammenhängen, kann eine Massage entlastend wirken. Weil Kopfschmerzen aber verschiedene Ursachen haben, raten wir im Massage Zentrum Sursee bei regelmässigen Beschwerden zunächst zu einer ärztlichen Abklärung.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Kopfschmerzen durch Verspannungen – am Nacken ansetzen
Spannungskopfschmerzen hängen oft eng mit verhärteter Muskulatur im Nacken, am Hinterkopf und an den Schultern zusammen. Wer den Ursprung dort kennt, kann gezielt gegensteuern. Im Massage Zentrum Sursee gehen unsere Behandlungen auf diese Muskelgruppen ein und können so zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen.
Vom verspannten Nacken zum drückenden Kopfschmerz
Spannungskopfschmerzen sind die häufigste Form von Kopfschmerzen. Oft steckt eine erhöhte Grundspannung in den kleinen Muskeln am Übergang von Halswirbelsäule und Schädelbasis sowie im oberen Trapezmuskel dahinter. Von dort kann der Schmerz in Hinterkopf, Schläfen oder Stirn ziehen. Bildschirmarbeit, anhaltender Druck und eine nach vorn geneigte Kopfhaltung verstärken diese Spannung zusätzlich. Eine Massage kann die beteiligte Muskulatur lockern und das Wohlbefinden unterstützen. Bei häufig auftretenden Kopfschmerzen empfehlen wir im Massage Zentrum Sursee, die Ursache zunächst ärztlich abklären zu lassen.
Therapeutischer Ansatz
Wie eine Massage bei Spannungskopfschmerzen ansetzen kann
Die klassische Massage entspannt die Muskulatur in Nacken und Schultern und wirkt darüber indirekt auf die Spannungslage im Kopfbereich. Die therapeutische Massage arbeitet gezielt an einzelnen verhärteten Punkten, die dafür bekannt sind, Beschwerden in den Kopf zu senden – etwa im oberen Trapezmuskel und an der Schädelbasis. Ergänzend kann die Fussreflexzonenmassage als ruhige, ganzheitlich ausgerichtete Behandlung zur allgemeinen Entspannung beitragen. Alle Methoden verstehen wir als begleitende Massnahme.
Hinweis
Kopfschmerzen haben viele mögliche Ursachen. Bei häufigen, starken, neu oder ungewohnt auftretenden Kopfschmerzen sowie bei Begleitsymptomen wie Sehstörungen, Schwindel oder Übelkeit ist vor einer Massage zwingend eine ärztliche Abklärung nötig. Eine Massage ersetzt keine ärztliche Diagnose.
Geeignete Behandlungen bei Kopfschmerzen durch Verspannungen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
festgefahrene Spannungen in Rücken und Nacken belastete Schultern durch einseitige Haltung ermüdete, schwere Muskulatur
Zur Behandlung
Klassische Massage
allgemeine Anspannung nach langen Tagen leichte Verspannungen ohne klaren Befund Bedürfnis nach Ruhe und Abschalten
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verklebte Faszien und verhärtetes Gewebe lang anhaltende muskuläre Spannung eingeschränkte Verschieblichkeit des Gewebes
Zur Behandlung
Fussreflexzonenmassage
Stress und innere Unruhe allgemeines Unwohlsein ohne klare Ursache unruhiger Schlaf durch Anspannung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Kopfschmerzen durch Verspannungen und therapeutische Massage.
Während eines akuten Kopfschmerzanfalls ist eine Massage in der Regel nicht ratsam. Sinnvoller ist die Behandlung in beschwerdefreien Phasen, um die Nackenmuskeln vorbeugend zu lockern und neuen Verspannungen entgegenzuwirken.
Im Mittelpunkt stehen die Nackenmuskulatur, der Schulter-Nacken-Übergang und die kleinen Muskeln am Übergang von Hinterkopf und Halswirbelsäule. Je nach Situation beziehen wir auch Schulter- und Brustregion mit ein.
Das richtet sich nach Häufigkeit und Stärke der Kopfschmerzen. Viele Gäste fühlen sich mit regelmässigen Behandlungen alle zwei bis vier Wochen wohler. Wir beraten Sie im Massage Zentrum Sursee individuell – den Termin buchen Sie einfach online.
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